骆驼奶粉热量高吗?
作者：admin 发布时间：2022-09-29 15:09:04 浏览量：
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1、骆驼奶粉热量高吗?
不算高。 100g驼奶粉约2200-2300千卡能量。 按每次冲调10克的用量，仅含能量220千卡，相当于小半碗米饭。 很很多食物相比，骆驼奶粉的热量算是比较低的，100克一包的饼干含能量500千卡以上;250克猪后臀肉含能量828千卡;一罐可乐中所含能量也达140千卡，与10克全脂驼奶粉冲调出来几乎相当。 可见，驼奶并不能算是让人发胖的食品，而且驼奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。
2、骆驼奶粉有哪些营养价值?
驼乳中VA、VE、VB1、 VB2、叶酸、泛酸较牛乳中含量少，这是驼乳组成中不足的一面，但VA和VD的含量可通过饲料的改变而升高。 B族维生素是由反刍动物瘤胃内微生物发酵产生的，VB6、VB12与牛乳中的含量相同;烟酸和VC的含量高于牛乳。 驼乳中脂肪的一个显著特征是长链脂肪酸所占比例较高，其高达96.4%，而牛乳中仅为85.3%。 与牛乳脂肪相比，驼乳中的短链脂肪酸C4:0～C12:0含量少，为0.1%～1.2%，远低于牛乳，但C14:0、C16: 0、C18:0含量相对较高。例如驼乳脂肪中棕榈酸(软脂酸)占10.4%，而牛乳的仅占3.6%。 更为重要的是驼乳中不饱和脂肪酸的比例43.1%，而牛乳为38.8%，所以驼乳更适合人体代谢。
可以。 有人说空腹喝驼奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，驼奶中含有约4.5%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质;此外驼奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。 所以，空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费。 驼奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好。 清晨不宜把驼奶当成惟一的饮品，起床后最好先喝一大杯白开水然后再喝驼奶，因为驼奶在补充水分方面远不如白开水迅速、有效。
来源链接:http://www.qbaobei.com/yingyang/1402085.html
著作权归分享者所有。
不算高。 100g驼奶粉约2200-2300千卡能量。 按每次冲调10克的用量，仅含能量220千卡，相当于小半碗米饭。 很很多食物相比，骆驼奶粉的热量算是比较低的，100克一包的饼干含能量500千卡以上;250克猪后臀肉含能量828千卡;一罐可乐中所含能量也达140千卡，与10克全脂驼奶粉冲调出来几乎相当。 可见，驼奶并不能算是让人发胖的食品，而且驼奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。
2、骆驼奶粉有哪些营养价值?
驼乳中VA、VE、VB1、 VB2、叶酸、泛酸较牛乳中含量少，这是驼乳组成中不足的一面，但VA和VD的含量可通过饲料的改变而升高。 B族维生素是由反刍动物瘤胃内微生物发酵产生的，VB6、VB12与牛乳中的含量相同;烟酸和VC的含量高于牛乳。 驼乳中脂肪的一个显著特征是长链脂肪酸所占比例较高，其高达96.4%，而牛乳中仅为85.3%。 与牛乳脂肪相比，驼乳中的短链脂肪酸C4:0～C12:0含量少，为0.1%～1.2%，远低于牛乳，但C14:0、C16: 0、C18:0含量相对较高。例如驼乳脂肪中棕榈酸(软脂酸)占10.4%，而牛乳的仅占3.6%。 更为重要的是驼乳中不饱和脂肪酸的比例43.1%，而牛乳为38.8%，所以驼乳更适合人体代谢。
可以。 有人说空腹喝驼奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，驼奶中含有约4.5%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质;此外驼奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。 所以，空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费。 驼奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好。 清晨不宜把驼奶当成惟一的饮品，起床后最好先喝一大杯白开水然后再喝驼奶，因为驼奶在补充水分方面远不如白开水迅速、有效。
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